Можно ли похудеть с помощью соды

Сода для похудения

И какая кухня обходится без соды? Ее применяют в выпечке, для
чистки особо грязной посуды, и, оказывается, для похудения.
Одним словом, средство от всех проблем. Но в этот раз нас будет  интересовать, как сода помогает именно в борьбе с лишними килограммами.

Вопрос похудения остро встает каждую весну. И каждая девушка, желающая избавиться от пары-тройки лишних килограммов, начинает искать простой и «безболезненный» способ похудеть.

И вот тут-то кричащие заголовки, типа «Сода избавляет от лишних килограммов за неделю» и тому подобные, начинают привлекать внимание очаровательной половины человечества. Но вот стоит разобраться, неужели сода действительно эффективна в вопросах похудения?
Хочешь быть стройным – пей/ешь соду?

На просторах интернета вы найдете немало рекомендаций по приему соды внутрь.

И вас обязательно будут уверять, что это избавит от лишних килограммов раз и навсегда.Справедливости ради отметим, что, в принципе, сода действительно поможет нормализовать работу
желудочно-кишечного тракта, она же повлияет и на обмен веществ в
целом, что, собственно, и повлечет за собой похудение. Но это только при условии соблюдения определенных правил и при отсутствии у вас противопоказаний. Так что, в любом случае, прежде чем решаться на такой отчаянный шаг – проконсультируйтесь с врачом. А иначе, вместо чудодейственного эффекта похудения и очищения организма от шлаков, вы получите обострение язвы, гастрита или чего еще похуже.

Что же касается приемов соды, то существует простое правило, которое нужно соблюдать обязательно. Употреблять можно не более половины чайной ложки. Это количество соды растворяют в теплой
воде (хватит половины стакана) и выпивают натощак пред завтраком. В принципе, ничего сложного и страшного. Но! Только если вам позволяет здоровье.

В противном случае лучше прибегнуть к менее «жестким» мерам. Для того чтобы ускорить обмен веществ  (а, как известно, это одно из условий похудения), можно приготовить и другой напиток. Кстати, он куда полезней и уж точно вкуснее.

Вам нужно настоять огурцы, молотый имбирь и лимон на чистой воде.

Правила употребления такого напитка:

выпивать его нужно не меньше 2 литров на протяжении дня. Принимать советуют этот настой неделю, хотя все зависит от того, насколько вы желаете похудеть. Ванны из соды: безопасно и эффективно! «Ну а как же быть с содой?» – спросите вы. А соду лучше всего использовать для ванн, которые также поспособствуют потере килограммов, а заодно и целлюлита.

Для таких целительных ванн потребуется всего 200 г соды. Температура воды не должна быть более 38-40 градусов по Цельсию. Принимают ванну в первые дни по 5-7 мин., далее сеансы увеличивают до 15 минут.

График приема ванн для похудения: через день. Есть и еще несколько условий, которые нужно соблюсти:
Перед приемом ванны нужно принять душ и очистить кожу, можно использовать скраб.

После ванны обязательно дополнительно увлажнить кожу. Рекомендуется для достижения максимального эффекта использовать после ванной с содой антицеллюлитный крем. Такие ванны избавят вас от лишних килограмм и сделают кожу красивой и гладкой. Вот только не забывайте: любой способ похудения сам по себе работает слабо. Для достижения видимого результата обязательно нужно следить за своим питанием и физической активностью.

Если по существу то принимая соду внутрь надо понимать, что она будет воздействовать на вашу кислотно щелочную среду в желудке, и скорее всего вы не знаете нужно вам это или нет. Намного эффективнее и полезнее похудеть с помощью прекрасных диет представленных в нашем сайте, так же неплохо для начала, почистить организм от шлаков что бы ускорить обмен веществ и тем самым сжечь лишний жир.