томатная диета для похудения

Снижение веса и очищение организма

Помидорная, или томатная диета – это не только один из самых доступных, но и вкусных способов похудеть. Хотелось бы обратить внимание, что длиться она не может слишком долго, одну, максимум две недели, но зато вы не только похудеете, но и очистите свой организм от шлаков.

Конечно, если вы настроены серьёзно и ваш «лишний вес» — это небольшая прослойка жира на животе, то Вам следует применять принципы правильного питания, но если же похудение вам действительно необходимо, то помидорная диета – это то, что Вам подходит.

Кроме того, томатная диета также подойдет, как рацион диеты в голодные дни во время углеводной диеты. Томаты низкокалорийный и худеющий может с помощью томатного сока быстро похудеть, не чувствуя при этом голода.

Томатная диета гарантирует снижение веса, но поскольку рацион диеты ограничен в объеме, то долгое применение томатной диеты может привести к замедлению обмена веществ. Именно поэтому мы рекомендуем томатную диету, в первую очередь, как разгрузочный рацион питания во время сбалансированной диеты.

Когда худеющий слишком быстро теряет вес, то организм может посчитать, что человек попал в тяжелые внешние условия и может начать накапливать лишний вес, вместо того, что бы использовать его в качестве гликогена. В таком случае, вместо снижения веса, эффект будет обратным.

Рацион диеты

Меню помидорной диеты, понятное дело состоит из помидор и томатного сока. При этом томатный сок необходимо употреблять без соли. На завтрак вы можете позволить себе жаренные помидоры, на обед салат из помидор и зеленого лука, или даже овощной салат.

На ужин только томатный сок и обезжиренный творог, который поможет восстановить вам запас белков. Функции белков в данном случае в том, что бы помочь организму сжигать лишний вес, а не мышцы.

Всё это можно употреблять в любых количествах, кроме творога, которого можно съесть не больше 300 граммов. Если же Вы не едите молочное, то перед сном обязательно выпейте казеиновый протеин.

Ни одни препараты томатная диета для похудения не сработают, если рацион диеты не будет составлен правильно и не будет учитывать таблицы состава продуктов. Именно поэтому мы так настаиваем на том, что бы худеющий прочитал принципы правильного питания и ознакомился с таблицами, представленными на этом сайте диет.